身心容納之窗

身心容納之窗,龍穴寶地


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

「諭」の漢字の意味や成り立ち、音読み・訓読み・名のり・人名訓から、「諭」の漢字を使った女の子の名前例|名前を響きや読みから探す赤ちゃん名前辞典 ..

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【看房子風水羅盤】究竟羅盤與家裡方位怎麼看怎麼找

羅盤稱羅經、羅庚,是理化指南針,是風水師工具、制勝法寶,主要於確定方向、格龍、消砂納水。 羅盤是海底、內盤、外盤三大部件構成,三大部件質量羅盤測量精度有密切關係。 (1)海底園盒應是標準園柱形,海底底部定位十字線應正交,即呈九十度角。 (2)頂針應海底十字線交點上,並 ...

廚房風水設計的八大禁忌與化解方法

化解方法:在大門和廚房之間,設定一個不透光的屏風。 ... 一、進門見廚房正常格局的房子,廚房都是位在屋子的后方,但有些房子因為受限于空間的關系,而將廚房設在一進門處,門一開啟,外人就能一覽無遺自己七手八腳的烹煮德行,負責家中做飯工作的 ...

女命偏財運是什麽意思 偏財格者命理特徵

女命偏財多代表有獨特的理財能力,但婚姻不好,一財所得,紅顏失配。 偏財之人慷慨講義氣,喜歡用智慧賺錢,常有意外之財。 但女命偏財太旺,不僅易與婆婆不和,且本人也會愛慕虛榮。

「家有青龍樹,後代一直富」,什麼樹是「青龍樹」?看你家有沒有

青龍樹的定義和品種 「青龍」在中國傳統文化中,往往代表著東方,與之相對的是西方的「白虎」。而青龍樹,實際上並不是某一特定的樹種,而是一種象徵。 我國的植物志研究表明,常被譽為「青龍樹」的是一些向陽、生長旺盛的大型喬木,如松、柏、榆等。...

貓咪大戰爭 [BCU]色和尚水墨 3星 VS. 覺醒的第13號機 3星 [ft.怪盜超人貓]

貓咪大戰爭 [BCU]色和尚水墨 3星 VS. 覺醒的第13號機 3星 [ft.怪盜超人貓] Whitty Sans 594 subscribers Subscribe 4 336 views 1 day ago #貓咪大戰爭 #eva #bcu #貓咪大戰爭 #eva #bcu ...more ...more The Battle Cats 2012 Browse game...

癦|點解會生癦?天生還是後天形成?癦都有分良性惡性?

後天生痣有甚麼原因?. 1. 基因:有些人較容易出現黑色素沉澱. 2. 經常曬太陽:紫外線會加速黑色素沉澱. 3. 不良作息:經常捱夜及睡眠質素差 ...

やってはいけないng風水 玄関編 運気を下げる玄関に置いてはいけないものは?

そんな疑問を解決する 玄関でやってはいけないNG風水と玄関に置いてはいけない置物 を具体的にご紹介していきます。 玄関に置くと良い置物はこちらの記事をチェックしてください! 関連 風水にみる玄関に飾ると良い置物 NEW 【 風水開運暦 】2024年(令和6年)の暦。 開運日・注意日・ベストデイ・ワーストデイのカレンダー 人気 【 風水開運暦 】2023年の暦。 吉日・開運日、注意日、ベストデイはいつ? <金運アップはこちら> P R 置くだけで金運がアップした風水画 記 事 トイレにミニ風水絵画を置いたら思わぬ臨時収入が! 目次 風水で玄関でやってはいけないこと 玄関で靴を脱ぎっぱなしにする 履かない古い靴が玄関にある 玄関がゴミ置き場になっている 玄関が薄暗い 玄関マットがない

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